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女性月经不调怎么调理月经不调怎么办才好图

发布时间:2019-11-20 02:02:49

月经不调是很常见的问题,很多女性由于月经不调感到十分担忧,有的时候月经迟迟不来,有的时候又提前,月经不调还会让女性的身体出现很多问题。出现月经不调需要注意,平时也要进行调理,那么,女性月经不调怎么调理?月经不调怎么办才好?

1、月经不调有哪些

1、血运不畅型

血运不畅的女性排出的血块是暗沉的,很粘稠,经血多时间长。这类的女性应该多吃黑色、红色、紫色的食物,不要长期久坐,多走动走动,促进盆骨的血液循环,多喝些姜黄茶和玫瑰花茶等。

2、怕冷型

很多女性都很怕冷,这指的是一到经期,腹部就感觉到寒冷,导致痛经家中,月经通常推迟,而经期持续7天以上。怕冷的女性应该多注意保暖,穿厚内衣或者厚内裤,月经期间在后腰或者腹部贴一个暖宝贴,每天晚上睡觉之前泡泡脚。

3、贫血型

贫血型的女人经期血颜色是粉红色或者浅红色的,经血非常的稀,而且经期很短,月经迟来的情况非常的严重,或者推迟到四十天以上,经常感觉到全身无力。建议不工作的时候少用眼睛,并保持每天十二点睡觉的良好习惯,平时多吃一些动物的肝脏和菠菜等。

4、压力过大型

压力大的也会引起月经不调,女性月经紊乱怎么办?经期可以多听听音乐,或者喝喝花茶来安抚情绪,每天起床后做些简单的伸展运动。

2、月经不调食疗方法

1、月经过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。

2、血虚型月经不顺:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。

3、月经不顺:藕节6个,红糖50克,煎服。

4、月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。

5、虚寒性月经不顺:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。

6、月经先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。

3、月经延长的原因

1、子宫肌瘤:

尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。

2、血液病:

如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

3、子宫功能失调性出血:

如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

4、慢性子宫肥大症(子宫肌炎):

因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。

5、子宫内膜异位症:

常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

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